Un estudio basado en encuesta desaconseja el ejercicio físico después de vacunarse

Uno de cada cinco profesionales de Atención Primaria de Castilla y León desaconseja de manera sistemática realizar ejercicio físico después de la vacunación, a pesar de que la evidencia científica demuestra que la actividad ligera o moderada es segura y no reduce la eficacia de las vacunas.

Así se desprende de un estudio reciente publicado en la revista 'Enfermería Comunitaria', que alerta de la brecha existente entre la evidencia científica y la práctica clínica habitual.

La investigación consultada por EFE, desarrollada en el ámbito de la Atención Primaria de la comunidad autónoma, analiza los conocimientos y actitudes de los profesionales sanitarios sobre el ejercicio físico postvacunal y plantea el uso de herramientas basadas en inteligencia artificial (IA) como apoyo para mejorar la alfabetización en salud y homogeneizar las recomendaciones que se trasladan a la población.

El estudio, liderado por la enfermera palentina María del Pilar Trigueros Aguado, se apoya en una encuesta realizada a profesionales de Atención Primaria de Castilla y León y en una revisión integrativa de la literatura científica sobre la seguridad, la inmunogenicidad y la reactogenicidad asociadas al ejercicio tras la vacunación.

De los 183 cuestionarios válidos analizados, la mayoría proceden de personal de enfermería y de centros de salud del ámbito rural, reflejando el peso de la enfermería comunitaria en la educación para la salud. Los resultados muestran que el 69,9% de los encuestados reconoce no haber recibido formación específica sobre ejercicio e inmunogenicidad postvacunal y que el 90,2% no dispone de materiales educativos para informar a los pacientes.

Aunque el 56,8% de los profesionales permite realizar ejercicio tras la vacunación, el 20,3% lo desaconseja de forma sistemática por precaución y el 22,9% condiciona la recomendación sin seguir criterios homogéneos. Además, el 87% de los encuestados afirma desconocer contraindicaciones específicas relacionadas con la práctica de ejercicio tras la administración de vacunas.

Esta variabilidad contrasta con la evidencia científica recopilada en el estudio, que concluye que el ejercicio físico de intensidad ligera o moderada tras la vacunación es seguro, no incrementa los efectos adversos locales ni sistémicos y no compromete la respuesta inmunitaria. Algunos trabajos incluso apuntan a un posible efecto adyuvante del ejercicio sobre la respuesta inmune, especialmente en personas mayores, al favorecer una mejor producción de anticuerpos.

La revisión también destaca que la movilización activa del brazo vacunado puede reducir la intensidad y duración del dolor local en comparación con el reposo, cuestionando recomendaciones tradicionales basadas en la inactividad tras la vacunación.

El análisis cualitativo revela que muchos de los motivos para desaconsejar el ejercicio están relacionados con la costumbre, protocolos institucionales generalizados o la extrapolación incorrecta de recomendaciones específicas de vacunas alergénicas a las vacunas del calendario oficial. También se citan la sobrecarga asistencial y la falta de tiempo como barreras para individualizar las recomendaciones.

En este contexto, el estudio señala el potencial de la inteligencia artificial como herramienta de apoyo. El 82 % de los profesionales encuestados valora positivamente su uso para sintetizar información científica y desarrollar materiales educativos, aunque reclama que su implementación se realice bajo supervisión profesional. De hecho, el 96 % manifiesta la necesidad de disponer de materiales estandarizados para poder ofrecer mensajes claros y coherentes a la población.

A partir de los resultados, la autora ha desarrollado un “kit de alfabetización postvacunal” que incluye dípticos, infografías interactivas y vídeos dirigidos tanto a pacientes como a profesionales sanitarios, elaborados con apoyo de inteligencia artificial y validados desde el punto de vista clínico.

El trabajo subraya el papel estratégico de la enfermería familiar y comunitaria, especialmente en el medio rural de Castilla y León, como agente clave para liderar la actualización de recomendaciones basadas en la evidencia científica y mejorar la educación para la salud.