CBD como aliado natural para el deporte y el fitness

En el ámbito deportivo, la continua búsqueda de mejoras en el rendimiento y en la recuperación deportiva ha llevado a numerosos atletas a investigar soluciones naturales que no comprometan su credibilidad. El CBD (cannabidiol), uno de los componentes más relevantes del cannabis, ha cobrado relevancia en este contexto gracias a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Por ejemplo, los productos legales CBD de Justbob han llamado la atención de deportistas y entrenadores que desean una forma más natural de combatir el dolor y la inflamación sin tener que recurrir a tratamientos más agresivos que ralentizan la recuperación y pueden interferir en el cumplimiento de las normativas legales.

CBD en el organismo

Se trata de uno de los cannabinoides presentes en la planta de cannabis, pero a diferencia del THC (Tetrahidrocannabinol), no produce efectos psicoactivos. El CBD se relaciona con el sistema endocannabinoide del cuerpo, que desempeña un papel fundamental en la regulación de diversos procesos fisiológicos como el dolor, la inflamación y el estrés, y lo mejor es que no altera el estado mental del individuo. Esto lo convierte en una opción natural prometedora para deportistas que necesitan una recuperación rápida después de entrenamientos intensos o competiciones. Además, su uso ha sido aprobado en varios deportes, siempre y cuando los productos utilizados sean libres de THC o contengan niveles muy bajos de este cannabinoide, respetando los límites legales que en Europa no puden superar el 0,2%. Esta estandarización ha permitido que diversos productos como aceites, cremas o cápsulas de CBD sean cada vez más comunes en el botiquín de los deportistas sin causar conflictos o remordimientos.

Beneficios del CBD para los deportistas

Aunque mucho se habla del CBD y sus bondades, es preciso aclarar que las investigaciones sobre el uso del CBD en el ámbito deportivo todavía se encuentran en etapas preliminares, sin embargo, ya han salido a la luz diversos beneficios, logrando captar la atención de quienes participan en actividades físicas y deportivas de carácter exigente.

Alivia el dolor a nivel muscular

Uno de los beneficios más destacados por los cuales los atletas se decantan por el CBD es su efectividad para calmar el dolor muscular posterior al ejercicio. Diversas disciplinas como el levantamiento de pesas, la natación o el ciclismo pueden provocar tensiones considerables en los músculos. Ante este hecho, los estudios indican que el CBD puede llegar a disminuir la percepción del dolor, ya que  interactua con los receptores neuronales encargados de esta sensación en el sistema endocannabinoide.

Alivia la inflamación muscular

Una de las cualidades más aplaudidas del CBD es su capacidad de combatir la inflamación. Así que, luego de una sesión de entrenamiento intensa, el organismo sufre pequeñas lesiones en el sistema esquelético, lo que resulta en un proceso inflamatorio. Es aquí donde el CBD interactúa con los receptores responsables de la percepción del dolor y la inflamación, contrarestanto el evento.

Disminución del estrés y la ansiedad

Es imposible negarlo; el estrés y la ansiedad se han convertido en problemas comunes para los deportistas, sobre todo en el periodo previo a competiciones importantes o entrenamientos de alta exigencia. Lo bueno de todo es que el CBD puede funcionar como un modulador del estado de ánimo, contribuyendo a la baja de los niveles de cortisol, comunmente conocida como la hormona del estrés. Esto no solo favorece el bienestar mental, sino que también puede tener un efecto positivo en el rendimiento físico de atletas y deportistas.

Mejora en la calidad del sueño

El descanso nocturno es fundamental en el ciclo de entrenamiento de los deportistas. Si este proceso se interrumpe, la recuperación muscular se ve afectada, incrementando el riesgo de sufrir lesiones. Hoy en ddía, se ha comprobado que el CBD es beneficioso para mejorar la calidad del sueño, facilitando que las personas se duerman más rápidamente y logren un descanso más reparador ya que propicia la calma y la tranquilidad necesarias para conciliar el descanso. Al optimizar el sueño, los atletas pueden mejorar su rendimiento y recuperarse de manera más efectiva.

Ciclismo, gimnasia e industria fitness con CBD

En disciplinas deportivas de alta resistencia como el ciclismo, las propiedades del CBD pueden resultar especialmente beneficiosas. En concreto, los ciclistas suelen experimentar extensos períodos de esfuerzo físico intenso, lo que produce inflamación en las articulaciones y dolor muscular. Ante este episodio, es posible recurrir a aceites o cremas con CBD para masajear las áreas más afectadas, contribuyendo a disminuir la inflamación y a acelerar la recuperación. Por otra parte, en el ámbito de la gimnasia donde se requiere fuerza, flexibilidad y resistencia, se utiliza el CBD no solo para mejorar la recuperación, sino también para modular el estrés y la ansiedad antes de competiciones importantes. Dado que en este deporte la precisión y el control corporal son esenciales, es de gran importancia mantener un estado mental equilibrado.

En lo que respecta a la industria fitness, los productos especializados están dando de qué hablar. Cada vez son más las marcas que se posicionan con robustez, ofreciendo una amplia variedad de productos ricos en CBD a fin de garantizar la seguridad y beneficios de este compuesto en el entrenamiento.  Sin duda, el auge del CBD en esta industria no tiene intenciones de declinar, pues cada vez es más real la evidencia de sus propiedades terapéuticas que potencian el rendimiento de los atletas y la recuperación de sus lesiones.