Martín Fiz: "La asignatura pendiente de Europa es fomentar el deporte desde niños"

El campeón mundial de maratón en 1995, Martín Fiz, considera que la asignatura pendiente, no solo de España, sino de toda Europa, es fomentar las actividades deportivas a los niños desde edad escolar para garantizar buenos hábitos saludables desde la infancia.

El atleta español, que ganó el Premio Príncipe de Asturias de los deportes en 1997, visita la isla de Tenerife para celebrar el IV Clinic Tenerife Martín Fiz que se celebra en el municipio de Los Realejos los próximos 8, 9 y 10 de julio y que cuenta con Fermín Cacho como invitado de honor, uno de los atletas españoles con más premios, como la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Barcelona de 1992.

Además, Fiz concentró a los medios de comunicación en un acto para hablar de la importancia de disfrutar del deporte con moderación y sin obsesionarse, así como de disfrutar de una dieta equilibrada para llegar en plena forma a la madurez.

"Hay que tener unos hábitos de vida saludables, no solo en la alimentación y la hidratación, sino también en hacer deporte con moderación, sin ansiedad y sin obsesiones", concretó el atleta.

El corredor vitoriano señaló que es muy positivo que cada vez haya en la sociedad mayor conciencia de la importancia de hacer deporte y cuidarse y, por eso, ve muy positivas modas como la actual del "running", aunque señala que lo importante no es obsesionarse con los triunfos, sino empezar poco a poco.

Fiz insistió en que "en los pequeños detalles es donde abunda el éxito" y aseguró que es importante que se vea el deporte como un lugar de encuentro y participación y no solo un camino para ganar carreras y obtener triunfos.

El corredor consideró que lo que trata de comunicar a la gente es que hagan deporte pero "este año, al ser año olímpico, vamos a tener a los deportistas que realmente van a ganar medallas y nos van a representar, pero nuestras medallas son a nivel de salud y estar bien con nosotros mismos".

Para iniciarse en la práctica del running, Fiz recomendó empezar poco a poco y hacerse primero un chequeo médico y conforme va mejorando la condición física, se podrán intentar retos como participar en una maratón.

En este sentido, el atleta explicó que está viendo que el porcentaje de participación en estas carreras ha subido "considerablemente", pero eso hace que el porcentaje de accidentes en eventos deportivos también haya aumentado, por lo que insiste en que solo se realicen cuando los deportistas estén debidamente preparados.

Para el deportista, es "vital" descansar bien, alimentarse de forma adecuada, sin obsesionarse con dietas estrictas y sin excesos, pero también darnos "de vez en cuando" algún capricho.

"Un buen descanso es un buen entrenamiento y la gente muchas veces no sabe escuchar a su cuerpo", explicó Fiz.

Asimismo, el que fue mejor atleta español de 1995, consideró que el mejor momento para hacer deporte es por la mañana, ya que "te hace llegar al puesto de trabajo con vitalidad y energía".

Martín Fiz se encuentra ahora mismo inmerso en el desafío "Fiz marathon majors", con el que intenta ganar los seis mejores maratones del mundo en categoría de mayores de 50 años.

Ya ha conseguido la victoria en carreras celebradas en Nueva York, Tokio y Boston pero aún le quedan las citas de Chicago, Londres y Berlín.

Asimismo, el atleta victoriano es el protagonista de la nueva campaña de comunicación de Danacol y recordó, en este sentido, que incluso los deportistas profesionales como él pueden verse afectados por problemas como el nivel alto de colesterol, problema que se debe afrontar con responsabilidad y compromiso diario.